Met ondertussen 7+ jaar ervaring in de fitnesssector, is het overduidelijk dat er nog veel verbetering mogelijk is om meer mensen succesvol te kunnen leiden naar hun gewenste doelen.
Voor als je blijvend resultaat wil.
Je wil meer energie en je goed in je vel voelen.
Je wil tijd vrijmaken voor jezelf en even aan niets anders denken.
of…
Stiekem droom je van een beach body en vetmassa verliezen, en je wil de uitdaging aan.
We pakken volgende uitdagingen aan.
Regelmaat is de N°1 om jouw resultaten te halen, want velen die het alleen proberen, haken sneller af.
Blijvende resulten, geen tijdelijke oplossingen, zoals supplementen of one-size-fits-all programmas die vaak ongezond zijn of blessures kunnen verergeren.
Altijd dezelfde coach en niet telkens opnieuw jouw verhaal uitleggen. Want jouw eigen coach kent jou als de beste.
Een comfortabele omgeving. Nooit bezette toestellen of drukte: haal de expertise aan huis, buiten of online.
Geen ingewikkelde strategieën of trucjes: wel praktische en haalbare tips.
Dankzij het Outcome Based Decision Making (OBDM) model, probeer ik je zo goed mogelijk te leren kennen zodat jouw beleving zo nauw mogelijk bij jou aansluit voor optimale vooruitgang.
Dit is een constant proces van 6 stappen van Precision Nutrition. De doelen en uitkomsten zijn voor iedereen uniek.
Na het bespreken van jouw doelen, brainstormen we samen over mogelijke acties die we kunnen ondernemen om die te halen. We kiezen er 1 uit en concentreren ons op 1 ding tegelijk: we testen deze enkele actie voor een periode uit en kijken we objectief naar de resultaten. In de voorlaatste stap reflecteren we over de resultaten van onze acties in de afgelopen periode. Tenslotte beslissen we over onze volgende actie: behouden, aanpassen of veranderen?